看完這篇文章,我一直認為抗疫最好的方式就是自身免疫力,小伙伴們一定要堅持運動,只要我們做好防護措施,這個病沒有那么可怕。
我和父親的新冠十日
烏魯木齊這座城,大家都在默默地數(shù)著,今天是11月2日,我們失去正常的生活第86天了,今日仍有一窗藍天。
10月20日開始,父親和我先后感染了新冠,陽了一周后,抗原核酸正常。
永遠沒有歲月靜好,很多時候生活沒有退路,只能勇往直前。
對于新冠,我想告訴大家,不必緊張,更不要害怕,輕癥就是一場重感冒,來得快去得快。
這一輪新冠的癥狀和感冒特別相似,很難區(qū)分,輕癥居家吃藥就自愈了。
昨晚看了關于新冠是自限性疾病,我覺得大部分輕癥患者可以證明這一論斷,但體質(zhì)差,有基礎病的患者,要根據(jù)具體癥狀來對應。
我一直反對濫用藥物。新冠康復的關鍵是,放松心情,一日三餐好好吃飯,多喝熱水,多休息。
用高濃度鹽水漱口,漱嗓子,每日都要吃肉蛋奶、蔬菜和水果,千萬別任性,吃不下也要吃。
陽的過程中,我家每天的早餐都有粥、蛋、菜、花卷、菜盒子、蒸南瓜、煮花生、水果等,午餐我做過大盤雞、土豆燒牛肉、牛肉大雜燴、炸醬面、抓飯、炒揪片子等,還包過兩次餃子。
01
第一日
到10月初,我有三位朋友全家都感染了,他們或多或少給我講了一些自己的經(jīng)歷。
老爸和我核酸一直正常,15日、16日,社區(qū)要求全員抗原,我們也都正常。19、20、21,要求連續(xù)三天核酸,前兩天我們父女倆一起下樓做了核酸。
20日上午我發(fā)現(xiàn)老爸有點輕微咳嗽,以為他感冒了,因為疫情以來,他一直在上班。他是我們小區(qū)的戶外保潔員,因為要穿防護服工作,下班回來,經(jīng)常三層衣服都濕透了,我一直擔心他感冒,雖然他很少生病。
當天,我看了兩部電影《別爾克烏》和《黃河喜事》,第二部,老爸和我一起看的。
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當天老爸仍正常上班,沒想到晚上他嗓子突然啞了,還有點發(fā)燒,最高時37.9度,我才意識到情況不妙。
家里只有四片VC銀翹片和四粒阿莫西林,一粒布洛芬,有十袋桅子金花丸,還有一瓶VC片。
睡覺前我給老爸吃了VC銀翹片和阿莫西林,又急忙給包戶報備,告訴她我家沒有什么藥了,我給她說初步判斷可能是風寒感冒了,我向包戶要求給我爸做個抗原。我詢問包戶小區(qū)某個超市是不是有人陽性了,我告知她我爸前兩天上班時,接觸過這個超市的人,對方?jīng)]有回復我。
給老爸用毛巾冷敷額頭,半夜定了一次鬧鐘,觀察他的體溫,好在沒有燒很高,就一直物理降溫。我打定主意,那一粒布洛芬,不到萬不得已不能用,得留著救急。
食譜:牛奶燕麥果仁粥、酸辣黃瓜、土豆絲炒牛肉、黑芝麻花卷、煮雞蛋、原味酸奶。
02
第二日
21日天很藍,早上我聽了女兒的建議,在家戴了一陣口罩,老爸奇怪地看著我。我想了一下又沒戴了,我倆朝夕相處,如果老爸感染了,我逃不掉,我得陪他一起去方艙,老頭不識字,一個人去隔離不敢想。
早上我打電話給老爸的領導請假,并告知情況,對方說:沒事,你爸就是感冒了,讓他休息幾天,我們保潔隊已經(jīng)有好幾個人都感冒了。打了社區(qū)發(fā)的幾個醫(yī)院的呼吸科醫(yī)生的電話,不是沒人接,就是占線。
我打電話給小區(qū)門口的藥店買藥,說沒有任何抗病毒和退燒的藥,抗生素只有頭孢克肟分散片,我就要了僅有的兩種感冒藥:風寒感冒顆粒、小青龍顆粒和頭孢,幸運的是買上了藥店最后一盒噙化上清片,后面的日子,這個含片讓老爸嗓子疼到最高峰值時幫了大忙。
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我給包戶打了電話,問社區(qū)有沒有蓮花清瘟膠囊,她說沒有,說等社區(qū)領上后給我拿。
我給沙灣的醫(yī)生朋友陶子打了電話,給她講了我爸的癥狀,并講了手邊有的藥,她給我了一些用藥指導,她也判斷是風寒感冒。
下午給老爸做了抗原,正常。
下午四點多通知做核酸時,我給包戶講,我爸還在低燒,我詢問包戶我和我爸要不要下樓做核酸,她說我爸不用做。我做不做,讓我定,如果我覺得危險就不做,我給她發(fā)了核酸結(jié)果的截圖,19號做的核酸,我的正常,我爸的沒出來。關于是否下樓做核,我說聽社區(qū)安排,包戶讓我下樓去做,做了核酸后發(fā)了三天抗原讓我給我爸連續(xù)做。
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下午我們都洗了澡,洗澡之后老爸的體溫正常了。快晚上時,他的體溫一會正常,一會低燒,最高時38.6,毛巾和冰袋就輪換給他用,物理降溫有一定作用。
家里有金銀花,我煮了水,給老爸喝。
一直到晚上,我爸一直有些發(fā)燒,老頭很棒,上午還蹬動感單車,在瑜伽墊上做卷腹和仰臥起坐。
社區(qū)給女兒梓樹發(fā)了做志愿者的榮譽證書,我剛戴好口罩準備下樓去取,有人敲門,是三樓的好心鄰居給帶上來了,這個插曲讓我一直很內(nèi)疚。
當天早餐:雜糧花生米糊、黃瓜炒雞蛋、蒜蓉油麥菜、黑芝麻花卷、煮雞蛋,煮花生。
03
第三日
22號上午,我在改一個電視片的解說。老爸燒退了,偶爾有一點低燒,查到核酸報告,我爸20號的結(jié)果是待復核,做了抗原是兩道杠。把報告發(fā)給包戶后,她說要給我爸再采一個單管核酸。
今天老爸精神狀態(tài)不太好,躺的比較多,我一直提醒他多喝水,他咳嗽頻繁起來。
我給他做頭部按摩,拍后背,促排痰。我還教他按摩虎口處的合谷穴位。
中午做了羊肉炒揪片子,沒放辣子差點味道,老爸還是吃了一大盤子,看他胃口好,我特開心。
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下午,老爸抗原二道杠,我已經(jīng)不想一遍一遍刷待出結(jié)果的核酸了。我判定,我們父女倆都感染新冠了。
天快黑時,我嗓子有點疼,好幾年沒有感冒過了。
女兒一位同學的媽媽是醫(yī)生,當天下午告訴我,她被抽調(diào)到烏市支援防疫。她提醒我家里備些蓮花和消炎藥,輕癥能自愈,她建議兩個孩子寒假別回新疆了,留校在北京過寒假,我說可以。
晚飯做了湯飯,老爸吃了半碗說他吃不下了,我說那就不吃了,這是老爸第一次剩飯。
期待十一月,美好的事會發(fā)生!
期待更多人理性、平和地面對新冠,期待我們的城市早日回歸正常,就這么多吧,雖然難以實現(xiàn)。
2022.11.02